Public	Toute personne souhaitant connaître les symptômes et les mécanismes du burn out afin d’acquérir des mesures préventives
Pré-requis	Aucun
Durée	2 jours

 

Contexte : 

 

L'épuisement professionnel est un phénomène de plus en plus observé dans le secteur médico-social, en raison des charges de travail et de la nature émotionnellement exigeante des soins aux personnes. Prévenir le burnout est essentiel pour maintenir la qualité des soins, la satisfaction professionnelle et le bien-être du personnel.

 

Objectifs :

Comprendre la notion de burn-out et ses manifestations

Identifier les facteurs favorisant l’usure professionnelle

Appréhender les facteurs qui permettent d’éviter l’épuisement professionnel

Détecter les symptômes de l'épuisement professionnel et en comprendre les causes

Définir des actions collectives concrètes pour prévenir le burn-out

Prendre conscience de la place majeure du travail et de l’identité professionnelle dans la vie personnelle

Compétences attendues : 

 

• Reconnaître les symptômes précurseurs de l'épuisement professionnel et intervenir de manière proactive
• Appliquer des techniques de gestion du stress et de l'anxiété pour réduire les risques d'épuisement 
• Élaborer un plan d'action individuel et collectif pour la prévention du burnout dans son environnement de travail 

 

Contenu :

Principes de prévention des risques psycho-sociaux :

Réglementation, actions, planification dans le service, le pôle, l'établissement

Signes physiques et psychosomatiques : repérer les signes dans son équipe (étude de cas)

Le principe de la pénibilité du travail en institution de santé

L'impact de la charge de travail sur ses émotions

Le travail en sous effectif ou la notion de manque de personnel

Les conséquences du mal-être au travail : Les absences, la gestion des plannings, les urgences

La clé de la souffrance au travail : La non reconnaissance

Focus sur la maltraitance,

Savoir gérer et maîtriser son stress

Fonctionnement du stress chez l'Homme

Savoir mesurer les conséquences et identifier les symptômes

Principes de respiration et relaxation

Émotions, protections et adaptation, comment prendre du recul dans une situation stressante ?

Savoir travailler son sentiment de culpabilité

Faire face et verbaliser sa colère pour mieux se comprendre

Le principe d'évitement et de déni

Savoir relever un défi

Être bientraitant avec soi avant de pouvoir être bientraitant avec autrui

Ecouter son corps, prendre soin de soi

Connaître ses limites personnelles

Être positif au quotidien et savoir s'affirmer

Le travail en équipe

La manière de communiquer : adopter une communication non violente

Pratiquer l'empathie, développer l'esprit d'équipe

Comment intégrer dans son équipe une personne victime de burn out

Travail autour d’un plan d’action en lien avec sa structure

Mettre en place un groupe de paroles

Démarche pédagogique:

Nous privilégions les méthodes pédagogiques actives en alternant les apports théoriques, les échanges, les mises en situation, 

Le formateur s’adapte aux situations déjà rencontrées par les professionnels afin de transmettre des outils 

et pistes d’actions utilisables sur le terrain.

Des jeux de rôle sont proposés afin d’analyser sa propre pratique et  mettre en avant la posture attendue. Les mises en situation seront construites selon les expériences des stagiaires afin d’analyser une situation déjà vécue sur le terrain. Elles  permettront à chacun de travailler ses représentations et d’obtenir des pistes de solutions afin de se les approprier et de les utiliser dans son quotidien professionnel.

Un support de cours reprenant l'ensemble des notions abordées est remis à chaque stagiaire.

Modalités d'évaluation:

Evaluation des acquis : Pré-test et post test. Le formateur évalue l’atteinte des objectifs au fur et à mesure de la formation.
Evaluation de la satisfaction : Evaluation « à chaud » en fin de formation (QCM), évaluation « à froid » 3 mois après la fin de formation.

Validation de la formation:

Une attestation de fin de formation sera remise à chaque participant

Intervenant : 

Psychologue

 

Un Programme de formation détaillé pourra vous être envoyé sur demande.
Vous pouvez accéder au planning en cliquant sur ce lien :   https://www.logiciel-galaxy.fr/catalogue-Anais-37.html