Contexte : 

Dans un environnement professionnel en constante évolution, il est crucial de développer des compétences qui permettent non seulement d'atteindre l'excellence dans ses tâches mais aussi de maintenir un équilibre personnel. Ce programme vise à fournir les outils nécessaires pour renforcer la confiance en soi, gérer le stress et favoriser une communication efficace, contribuant ainsi à une meilleure intégration et performance dans le milieu professionnel.

Objectifs :

• Mieux appréhender l'environnement professionnel
• Mieux se connaître
• Mieux communiquer
• Apprendre à se valoriser
• S'adapter aux différents imprévus et comportements
• Garder la maîtrise de soi au quotidien

Compétences attendues :

Analyser et améliorer son propre comportement en milieu professionnel

Appliquer des techniques de gestion du stress et de régulation émotionnelle

Elaborer des stratégies de communication efficace

Contenu :

Module théorique

S'affirmer dans son environnement professionnel
Apprendre les techniques pour apprendre à dire " non " quand on le souhaite,
Prévenir les conflits en les abordant assez tôt,
Améliorer ses relations avec ses supérieurs
Connaître les règles et paramètres de l'aisance
Connaître les règles et paramètres de la communication
Apprendre à garder la maîtrise de soi au quotidien
Etre à l'aise dans son expression
Savoir adapter son comportement aux différents imprévus
Savoir adapter son comportement aux différents comportements
S'avoir s'affirmer avec intégrité et respecter l'autre

Module pratique 

Echanges autour de situations pratiques 

Démarche pédagogique:

Nous privilégions les méthodes pédagogiques actives en alternant les apports théoriques, les échanges, les mises en situation, 

Le formateur s’adapte aux situations déjà rencontrées par les professionnels afin de transmettre des outils 

et pistes d’actions utilisables sur le terrain.

Des jeux de rôle sont proposés afin d’analyser sa propre pratique et  mettre en avant la posture attendue. Les mises en situation seront construites selon les expériences des stagiaires afin d’analyser une situation déjà vécue sur le terrain. Elles  permettront à chacun de travailler ses représentations et d’obtenir des pistes de solutions afin de se les approprier et de les utiliser dans son quotidien professionnel.

Un support de cours reprenant l'ensemble des notions abordées est remis à chaque stagiaire.

Modalités d'évaluation:

Evaluation des acquis : Pré-test et post test. Le formateur évalue l’atteinte des objectifs au fur et à mesure de la formation.
Evaluation de la satisfaction : Evaluation « à chaud » en fin de formation (QCM), évaluation « à froid » 3 mois après la fin de formation.

Validation de la formation:

Une attestation de fin de formation sera remise à chaque participant

Intervenant : 

Psychologue, comportementaliste, formateur RH Communication et Management