Public	Toute personne travaillant au domicile de personnes âgées et/ou en situation de handicap souhaitant acquérir les bons gestes et postures pour prévenir les TMS et assurer la confort et la sécurité des personnes aidées
Pré-requis	Aucun
Durée	2 jours

 

Contexte : 

Les professionnels de l'aide à domicile sont fréquemment confrontés à des situations nécessitant la manutention de personnes ou d'objets, pouvant entraîner des risques pour leur santé et celle des bénéficiaires. La maîtrise des gestes et postures adaptés est essentielle pour prévenir les risques de troubles musculo-squelettiques (TMS) et assurer une aide efficace et sécuritaire.

 

Objectifs :

• Comprendre l'importance des gestes et postures dans la prévention des TMS.
• Acquérir les techniques de base pour la manutention sécuritaire des personnes et des objets.
• Appliquer ces techniques dans les différentes tâches du quotidien à domicile.
• Améliorer les conditions de travail et la qualité de l'intervention à domicile.

 

Compétences attendues : 

• Identifier les risques liés aux mauvaises postures et aux gestes inappropriés dans l'environnement domestique 
• Appliquer les techniques correctes de levage, de portage, et de déplacement pour prévenir les TMS et assurer la sécurité 
• Adapter les gestes et postures aux différentes situations rencontrées à domicile pour améliorer l'efficacité et le confort de travail 

 

Contenu :                                                             

Particularités de l'intervention à domicile

Connaitre les attentes de la personne aidée

Repérage de ses difficultés physiques, psychiques, sociales, de son degré de handicap

Rappel des règles de base en termes de discrétion, communication verbale et non verbale, de respect de la personne aidée dans le cadre de son domicile.

Acquérir des notions d'anatomie

Rappel sur la physiologie de l’appareil locomoteur, colonne vertébrale, système musculaire…

Acquérir des techniques pour préserver son corps

Prendre conscience de son corps au cours des mouvements,

Acquérir de la souplesse.
Economiser son corps lors de l’effort, notion d’ergonomie.
Acquérir quelques techniques d'entretien du corps et de relaxation.
Savoir coordonner la respiration, le verrouillage du bassin et l'utilisation des muscles abdominaux, fessiers, dorsaux et du périnée

Mettre en application les gestes et postures adaptées à l’entretien du domicile, tout en respectant sa propre sécurité et confort et ceux de la personne aidée :

Savoir organiser les taches d’entretien selon les attentes de la personne en termes d’ordre du ménage, de rythme. Savoir pratiquer les principes d'économie des articulations, de la colonne et des membres au cours des actes suivants :

• Remplir, vider, porter et déplacer des seaux- vider les poubelles
• Entretenir le salon/salle à manger : surélever les chaises, dépoussiérer, laver, remettre le mobilier en place, nettoyer les radiateurs, vitres, cadres…
• Entretenir la chambre : Dépoussiérer, lustrer les sols, réfection d'un lit
• Entretenir les sanitaires : Nettoyer, détartrer, essuyer toilettes, lavabo, douche, baignoire, carrelage mural, portes, interrupteurs.
• Entretenir la cuisine : évier, sol, murs, réfrigérateur, laver la vaisselle (Station debout prolongée face à un plan de travail) 
• Cas particuliers

Savoir aider la personne selon ses attentes et son degré de dépendance, en respectant les principes de sécurité pour la personne aidée et pour soi même :

• Aide au déplacement : Compléter l'action de la canne sans la remplacer. Choisir un itinéraire adapté et trouver un bon rythme. Accompagner sur terrain plat, en dénivelé, sur des escaliers...
• Aide au repas : ajuster sa posture selon le handicap de la personne, adapter sa communication, respecter le rythme de la personne, la faire participer dès que possible. Aménager une ambiance conviviale tout en veillant à la sécurité
• Aide à l’habillage : Procéder avec méthode et douceur, pour éviter les douleurs induites. Eviter les manutentions et retournements inutiles.
• Faire participer la personne. Prendre des appuis garantissant une stabilité aidant / aidé. Travailler par retournement et ou balancements et ou pivotements sur des supports appropriés.
• Cas particuliers

 

Démarche pédagogique:

Nous privilégions les méthodes pédagogiques actives en alternant les apports théoriques, les échanges, les mises en situation, 

Le formateur s’adapte aux situations déjà rencontrées par les professionnels afin de transmettre des outils 

et pistes d’actions utilisables sur le terrain.

Des jeux de rôle sont proposés afin d’analyser sa propre pratique et  mettre en avant la posture attendue. Les mises en situation seront construites selon les expériences des stagiaires afin d’analyser une situation déjà vécue sur le terrain. Elles  permettront à chacun de travailler ses représentations et d’obtenir des pistes de solutions afin de se les approprier et de les utiliser dans son quotidien professionnel.

 

Un support de cours reprenant l'ensemble des notions abordées est remis à chaque stagiaire.

Modalités d'évaluation:

Evaluation des acquis : Pré-test et post test. Le formateur évalue l’atteinte des objectifs au fur et à mesure de la formation.
Evaluation de la satisfaction : Evaluation « à chaud » en fin de formation (QCM), évaluation « à froid » 3 mois après la fin de formation.

 

Validation de la formation:

Une attestation de fin de formation sera remise à chaque participant

 

Intervenant : 

Formateur en gestes et postures