animation : atelier de yoga du rire

Public concerné:

Toute personne participant à l'animation des personnes âgées en institution et souhaitant y introduire plus de JOIE

Pre requis :

aucun

Objectif :

- Acquérir les outils nécessaires pour adopter un état d'esprit joyeux et ludique en tant qu'animateur.
- Être capable d'animer un atelier " yoga du rire " pour personnes âgées en institution

Contenu : 

  • Compréhension des bienfaits du rire sur la santé globale.
  • Apprentissage de stratégies simples et performantes pour entretenir sa propre joie de vivre au travail afin de la diffuser.
  • Stimuler la créativité, l'humour et la spontanéité.
  • Pratique du yoga du rire pour soi-même (respiration, mouvements, rires et relaxation)
  • Savoir adapter cette technique aux personnes âgées.
  • Création de séances de yoga du rire par les participants à la formation.
  • Entrainement et feed-back de ces séances par le groupe.

Méthode pédagogique

Alternance de théorie et d'exercices pratiques

Formateur :

Infirmière DE, Formatrice en communication relationnelle et en gestion du stress; Rigologue-expert .
Coordonnateur : Dr Véronique Margarot

Durée :

3 Journées